RSI-klachten door veel sms-en

RSI-klachten zijn niet alleen het gevolg van onjuist computergebruik, een hoge werkdruk of eentonig werk: het versturen van sms-berichten is ook een oorzaak. Bijna vier miljoen Britten lijden volgens een onderzoek van Virgin Mobile aan gezondheidsklachten door sms-en. In het Verenigd Koninkrijk worden elke dag honderd miljoen sms-jes verstuurd, 38% van de afzenders heeft RSI-klachten. Weliswaar zijn de meeste sms-berichten kort, maar liefst 10% van de ondervraagden is een grootgebruiker en verstuurt soms honderd berichten per dag! De deskundigen raden aan om de signalen van het lichaam niet te negeren: tintelende vingers en pijnlijke polsen zijn een teken om te stoppen. De superkleine mobieltjes werken het probleem in de hand: de gsm wordt met de vingers vastgehouden en de kleine toetsen worden onhandig met de duim ingedrukt. Dit is het omgekeerde van de houding achter het computertoetsenbord, waarbij het gebruik van de duim beperkt blijft tot de spatiebalk en de vingers het typewerk doen. De British Chiropractic Association (BCA) adviseert om het mobieltje afwisselend in de linker- en de rechterhand te houden en steeds verschillende vingers te gebruiken. Dezelfde organisatie waarschuwde al eerder tegen de iPod-duim. Vooral kinderen zijn kwetsbaar omdat hun spieren en botten nog niet volledig ontwikkeld zijn.
Meer informatie en oefeningen voor bij het sms-en: zie het nieuws van 21/02/2006 op www.outlaw.com of ga naar het artikel op The register.