RSI-vereniging 15 jaar
zaterdag 27 maart 2010, Jaarbeurs te Utrecht

De RSI-vereniging is jarig en bestaat in maart 15 jaar. In deze 15 jaar hebben we veel geleerd over RSI, zoals: kennis is macht, neem het heft in eigen handen, en samen staan we sterk! Daarom organiseren we op zaterdagmiddag 27 maart 2010 een landelijk jubileumcongres in de Jaarbeurs te Utrecht, met lezingen (kennis), gratis toegankelijke workshops (zelf aan de slag) en een RSI-café (samen sterk). 

Wij zijn bijzonder trots op onze hoofdspreker: de Amerikaanse RSI-expert Suparna Damany.

Graag nodigen wij alle leden van de RSI-vereniging en andere geïnteresseerden uit voor dit jubileumcongres. Hieronder volgt het programma, een beschrijving van de lezingen en workshops en informatie over aanmelding.

Programma

De middag wordt geopend door onze voorzitter. Vervolgens zal ergotherapeut Christoph Loo het onderzoek “KANS, stoppen of doorgaan?” toelichten. Hierin wordt de effectiviteit van een nieuwe behandeling voor mensen met KANS (RSI) vergeleken met een reguliere multidisciplinaire behandeling zoals die reeds in Maastricht wordt aangeboden. Hierna volgt een lezing over multidisciplinaire revalidatiebehandeling van aspecifieke klachten door revalidatiearts Henk Arwert uit Den Haag. Tenslotte zal de Amerikaanse RSI-expert Suparna Damany haar visie op RSI-klachten en haar unieke behandelprogramma toelichten. Zij is erkend RSI-expert en auteur van “It’s NOT Carpal Tunnel Syndrome”.

Tijdens het tweede deel van de middag worden vier workshops gegeven, deels parallel. Eerst kan gekozen worden tussen Tennisbalmassage en Pilates, daarna tussen Partnermassage & Ontspanningstechnieken en Chi Neng® Qigong. Tegelijkertijd vindt in de foyer een RSI-café plaats, waar in een ontspannen sfeer ervaringen over RSI kunnen worden uitgewisseld aan de hand van thema’s zoals RSI en werk en RSI en kinderen.

Lezingen

KANS: stoppen of doorgaan?, Christoph Loo, Academisch Ziekenhuis Maastricht
Ergotherapeut Christoph Loo zal de “Maastrichtse methode” toelichten. In Maastricht is een onderzoek gestart met de titel: “KANS, stoppen of doorgaan?” waarin de effectiviteit van een nieuwe behandeling voor mensen met KANS (RSI) wordt vergeleken met de reguliere multidisciplinaire behandeling die op de afdeling Revalidatie van het Maastricht Universitair Medisch Centrum (het Academisch Ziekenhuis Maastricht) wordt aangeboden. Sommige mensen zijn geneigd om altijd maar door te gaan, ook al hebben ze pijn. Andere mensen zijn geneigd om te stoppen zodra ze pijn voelen of bij een bepaalde intensiteit van de pijn. De mate waarin iemand stopt of doorgaat verschilt niet alleen tussen mensen, het kan ook binnen dezelfde persoon variëren. In samenwerking met de Universiteit Maastricht wordt een nieuw theoretisch verklaringsmodel onderzocht. Op basis van dit model zijn nieuwe behandelcomponenten ontwikkeld voor mensen met KANS.

Multidisciplinaire behandeling van RSI, Henk Arwert, revalidatiearts, MC Haaglanden en Sophia Revalidatie, Den Haag
Henk Arwert zal ingaan op de principes die ten grondslag liggen aan een bio - psycho - sociaal behandelprogramma voor aspecifieke RSI-klachten. Dit behandelprogramma wordt binnen de revalidatiegeneeskunde veel toegepast. Het gaat daarbij het om aanleren van effectievere routines en gedragspatronen waardoor de pijnklachten minder centraal gaan staan in het leven. Dit wordt gecombineerd met een gedoseerde trainingsopbouw waardoor de belastbaarheid wat hoger komt te liggen, en met ergonomische adviezen om terugkeer van klachten te voorkomen. Zie ook http://www.sophiarevalidatie.nl/ , klik op locaties, klik op Westeinde.

RSI – Physiology and treatment, Suparna Damany MSPT, CHT, CEAS (Master of Science Physical Therapy, Certified Hand Therapist, Certified Ergonomic Assessment Specialist), Allentown, USA
Suparna Damany heeft een universitaire opleiding als fysiotherapeute gevolgd, in Mumbai India en bij Temple University in Philadelphia. Ze heeft een privépraktijk gespecialiseerd in RSI en chronische pijn in Allentown, Pennsylvania. Ze biedt hier een uniek uitgebreid behandelprogramma, met deels zelf ontwikkelde methoden en technieken. Dit programma is gevolgd door mensen over de hele wereld. Daarnaast helpt ze bedrijven bij het implementeren van preventie- en behandelprogramma’s en is ze betrokken bij initiatieven om klachten bij kinderen te voorkomen. Ze is een veelgevraagd spreker en auteur van het gewaardeerde boek “It’s NOT Carpal Tunnel Syndrome”.  Zie ook www.rsirescue.com. In deze lezing zal ze ingaan op haar visie op de fysieke aspecten van RSI-klachten en het succesvolle behandelprogramma dat zij heeft ontwikkeld.

Suparna Damany is tijdens haar bezoek aan Nederland ook beschikbaar voor privéconsulten. Het tarief hiervoor bedraagt €170,-. Een consult duurt 45 minuten en bestaat uit een evaluatie van de klachten en aanbevelingen. Bij interesse kunt u direct contact opnemen met Suparna Damany op Dit e-mail adres is beschermd door spambots, u heeft Javascript nodig om dit onderdeel te kunnen bekijken voor het maken van een afspraak.

Workshops

1. Tennisbalmassage, Jeanine Theunissen
De workshop is vooral geschikt voor mensen die graag gemasseerd worden, maar niet altijd een bereidwillige partner voorhanden hebben. Voor mensen die last hebben van lage of hoge rugklachten en/of schouderklachten. Voor mensen die (te) veel achter de computer zitten. En voor iedereen die interesse heeft in de helende krachten van het menselijk energieveld. De workshop is niet speciaal gericht op RSI-klachten. In de workshop leer je jezelf masseren met behulp van een tennisbal op triggerpoints (spierknopen), neurolymfatische reflexpunten (zenuw-lymfe massagepunten) en acupunctuurpunten, waardoor je spanning en gifstoffen kunt afvoeren, en de energiedoorstroom van je meridianen kunt bevorderen, wat weer invloed heeft op o.a. het functioneren van je organen.

Jeanine Theunissen is docente Wereldconditie en Afrikaanse dans, zie www.afrikacentrale.nl. Daarnaast heeft zij zich via zelfstudie en workshops gespecialiseerd in de techniek van tennisbalmassage.

2. Pilates, Jannah Wijffels
Met Pilates ontwikkel je een sterk en soepel lichaam met een stevig fundament: het gebied rond het bekken: rug, buik, PC-spier (powerhouse). Daardoor kun je bijvoorbeeld beter rechtop zitten en ontlast je je nek en schouders. Ook voor lage rugklachten is Pilates vaak een oplossing: je maakt de buikspieren weer sterk zodat je rug minder belast wordt. Pilates is een trainingsprogramma gericht op de dieperliggende spieren: de houdingsspieren. Bij veel mensen zijn wel de bewegingsspieren, ofwel de oppervlakkige spieren getraind maar niet de dieperliggende. De bewegingsspieren nemen dan de taak over van de houdingsspieren, waardoor je krachtvermindering krijgt. Pilates bestaat uit een aantal oefeningen voor met name rug, buik en benen, die langzaam en met veel aandacht worden uitgevoerd. Het is net als yoga een training voor lichaam én geest.

Jannah Wijffels is een gecertificeerde Pilatesinstructeur die Pilatestrainingen combineert met yoga- en meditatietechnieken, zie www.jannahwijffels.nl. Zij heeft zelf RSI-klachten gehad en toen zij met Pilates begon namen de klachten snel af.

3. Partnermassage & ontspanningstechnieken, Gideon de Haan MSR (Master Stressmanagement en Reïntegratie)
Heb je een bereidwillige partner voorhanden? Breng hem/haar mee en schrijf je samen in voor de workshop partnermassage. Je maakt kennis met enkele goed en overal uitvoerbare ontspanningsoefeningen, krijgt wat uitleg over stress en de rol die dat speelt bij RSI-klachten, en je leert enkele snelle, makkelijke en door de kleren heen uitvoerbare triggerpoint massagetechnieken die je zelf en met behulp van je partner kunt uitvoeren.

Gideon de Haan is fysiotherapeut, coach en deskundige op het gebied van stress en al vele jaren betrokken bij de RSI-vereniging als lid van de Adviesraad. Hij heeft veel mensen met RSI-klachten begeleid. Tegenwoordig richt hij zich op coaching, training en stressmanagement voor bedrijven en particulieren, met als speciale aandachtsgroep pubers, hun ouders en docenten.

4. Chi Neng® Qigong, Willemien Op den Orth
Chi Neng® Qigong is een eeuwenoude Chinese bewegingsleer ter versterking van lichaam en geest waarbij de bewegingen gericht zijn op de doorstroom van energie en het ontwikkelen van innerlijke kracht; stress vermindert, concentratie verbetert, afvalstoffen worden afgevoerd en het zelfhelend vermogen van het lichaam wordt geactiveerd. Kortom: een heldere geest in een gezond, ontspannen en (veer)krachtig lichaam.  
Doe mee met de kennismakingsles en ontdek wat deze eenvoudige en effectieve oefeningen voor jou kunnen betekenen. Kijk op www.chinengqigong.org voor meer informatie.

Willemien Op den Orth is gediplomeerd instructrice Chi Neng. Zij werd enthousiast voor deze, door het Chinese ministerie van Gezondheid als medisch werkzame behandeling erkende, bewegingsleer toen ze merkte dat haar al meer dan tien jaar bestaande RSI-klachten (die zij te danken had aan haar werk als tolk-vertaalster) onverwacht snel verbeterden.
RSI-café
Het RSI-café is bedoeld om ervaringen uit te wisselen met lotgenoten. Welke beroepen zijn bijvoorbeeld geschikt als je RSI-klachten hebt? Wat zijn handige hulpmiddelen bij babyverzorging? Hoe ga je om met RSI op je werk? Hoe ga je om met reacties uit je omgeving? Je kunt zelf kiezen over welk onderwerp je wilt meepraten en van tafel naar tafel lopen. Er zijn ook vrijwilligers van de RSI-vereniging aanwezig.

Aanmelden

Wilt u dit unieke jubileumcongres niet missen? Meldt u dan zo snel mogelijk aan via het antwoordformulier. Na inschrijving ontvangt u ruim een week voor het jubileumcongres een bevestiging en een routebeschrijving. Voor meer informatie kunt u bellen met 033 - 2471043 of kijken op onze website www.rsi-vereniging.nl.

Het programma van de middag wordt misschien nog uitgebreid. Kijk voor actuele informatie op www.rsi-vereniging.nl en vermeld een emailadres op het antwoordformulier zodat we u op de hoogte kunnen houden.

Voor de workshops geldt een maximum aantal deelnemers. Inschrijving gaat primair op volgorde van aanmelding. We doen ons best om te zorgen dat iedereen minimaal 1 workshop van zijn/haar keuze kan volgen. Op de dag zelf hoort u voor welke workshop(s) u bent ingeschreven. Als u zich op 27 maart niet voor 13:00 in de Jaarbeurs hebt aangemeld, kan uw plaats worden gegeven aan iemand anders op de wachtlijst die wél aanwezig is. Op het bijgesloten antwoordformulier kunt u aangeven welke workshop uw eerste voorkeur heeft, en welke eventueel 2e, 3e of 4e voorkeur. Zorg voor makkelijke, los zittende kleding, losse schoenen of dikke sokken, en een flesje water voor tijdens de workshops, en voor Pilates ook een badlaken of matje voor de grondoefeningen.

Graag tot ziens op 27 maart,

Namens de RSI-vereniging,

Willem F. Hollander, voorzitter   
Sandra Oudshoff, voorzitter commissie onderzoek  
Karen Jackson en Chantal van Gelder, jubileumcommissie
Jim Kuppen (bureau FBPN), organisatie