Skip to content
 

Video over RSI:

Definitie van RSI

Repetitieve Strain Injury (RSI) is een verzamelnaam voor pijnklachten die ontstaan door herhaalde, langdurige of onnatuurlijke bewegingen. RSI komt vaak voor bij mensen die veel achter de computer werken, bijvoorbeeld met de muis of het toetsenbord. Maar ook andere beroepen, zoals muzikanten, kunnen last krijgen van RSI. De klachten kunnen variëren van pijn en stijfheid in spieren, pezen en gewrichten tot tintelingen en zwakte. Het is belangrijk om RSI vroeg te herkennen en maatregelen te nemen om het te voorkomen of te behandelen.

Veelvoorkomende symptomen van RSI zijn onder andere:

  1. Pijn in spieren, pezen en gewrichten
  2. Stijfheid in de nek, schouders, armen of handen
  3. Zwelling of gevoeligheid rondom de aangetaste gebieden
  4. Tintelingen, een doof gevoel of koude handen
  5. Verminderde kracht of coördinatie in de handen en vingers
  6. Vermoeidheid of een zwaar gevoel in de armen of handen
  7. Moeite met het uitvoeren van normale dagelijkse activiteiten, zoals het openen van een pot of het optillen van een kopje

Het is belangrijk om op te merken dat de symptomen van RSI in het begin vaak mild zijn en alleen optreden tijdens bepaalde activiteiten. Na verloop van tijd kunnen de klachten echter verergeren en vaker voorkomen, zelfs in rust.

Lees hier meer over RSI-klachten en de symptomen hiervan.

Back To Top